Myelin หรือที่เรียกว่าโปรตีน Myelin เป็นโพลีเมอร์พิเศษที่ห่อหุ้มเซลล์ประสาทและทำหน้าที่ปรับปรุงอัตราการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท เช่นเดียวกับสายไฟ เซลล์ประสาทที่มีเยื่อไมอีลิเนตจะต้องหุ้มฉนวนอย่างแน่นหนา เช่นเดียวกับสายไฟ เนื่องจากเซลล์ประสาทจำเป็นต้องเคลื่อนที่ไปตามพวกมันเพื่อติดต่อกัน ข่าวดีก็คือมีวิธีส่งเสริมการพัฒนาไมอีลินโดยการทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอตลอดชีวิตของคุณ
นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันจำเป็นจำนวนมากที่ช่วยในการพัฒนาไมอีลิน หนึ่งในนั้นคือกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งพบได้ในปลาที่มีไขมัน เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดพืชและถั่ว หากคุณกินอาหารประเภทนี้เป็นประจำ คุณจะสังเกตเห็นว่าอาหารเหล่านี้ปรับปรุงสุขภาพสมองของคุณ โอเมก้า 3 ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของโรคพาร์กินสัน การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าสามารถลดการอักเสบและส่งเสริมการรักษาสมองได้
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของไมอีลินคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับไขมันและวิตามินที่จำเป็นมากมาย อีกหนึ่งสิ่งที่ควรลองคือการใช้วิตามินรวมที่ดี ร่างกายของคุณใช้วิตามินและแร่ธาตุในวิตามินรวมเพื่อสร้างสารเคมีที่ดีในร่างกายของคุณมากขึ้น
สารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญมากในการพัฒนาไมอีลิน พวกมันทำงานเพื่อปกป้องไมอีลินของคุณโดยการกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกายของคุณ อนุมูลอิสระสร้างความเสียหายต่อไมอีลิน และสามารถนำไปสู่ภาวะสุขภาพที่หลากหลาย เช่น ภาวะซึมเศร้า ภาวะสมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์ และมะเร็ง
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถลองได้คือการกินอาหารที่มีกรดไขมันจำเป็นที่พบในปลาที่มีน้ำมัน เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดไขมันโอเมก้า 3 เนื่องจากมีความเข้มข้นสูงสุดในธรรมชาติ อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอื่นๆ อีกมาก
คุณยังสามารถส่งเสริมการพัฒนาไมอีลินโดยการเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดีเข้าสู่ร่างกายของคุณ คุณสามารถทำได้โดยการกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลที่ดี เช่น ปลาแซลมอนและเนื้อแดงไม่ติดมัน สิ่งสำคัญที่สุดคือการกินอาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะคุณไม่ต้องการกินอาหารประเภทใดประเภทหนึ่งมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
นอกจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว คุณยังสามารถทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นด้วยการออกกำลังกาย สามารถทำได้โดยการเพิ่มระดับการออกกำลังกายของคุณหรือสามารถทำได้โดยการทำเทคนิคโยคะบางอย่าง
ผู้คนจำนวนมากหันมาออกกำลังกายแบบต่างๆ เพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มระดับพลังงาน ตัวอย่างที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งคือ "การไหลของโยคะ" ซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนจากครึ่งบนของร่างกายไปยังครึ่งล่างของร่างกายผ่านท่าทางต่างๆ แล้วย้อนกลับอีกครั้ง สามารถช่วยกระตุ้นจิตใจและร่างกายของคุณได้อย่างแท้จริง
หากคุณต้องการส่งเสริมการพัฒนาไมอีลิน คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับกรดไขมันจำเป็นและวิตามินอีในร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมด้วย สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายของคุณสร้างไมอีลินได้เร็วขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น พวกเขายังเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเช่นกัน
ดังนั้น คุณจะเห็นได้ว่าการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันก็มีความสำคัญเช่นกัน คุณสามารถทำได้โดยการทานอาหารเสริม เช่น วิตามินและอาหารเสริม เช่น Cortisone Immune Support System คุณอาจคุ้นเคยกับอาหารเสริมตัวนี้และประโยชน์ของอาหารเสริมสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของคุณ นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ Longex
Cortisone Immune Support System เป็นการผสมผสานระหว่างส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อทั้งตับและระบบน้ำเหลือง และวิธีการเพิ่มการผลิตแอนติบอดีที่ต่อสู้กับไวรัสที่เป็นสาเหตุของไมอีลิน
คุณอาจไม่รู้เรื่องนี้ แต่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมีหน้าที่ในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว คุณสามารถปรับปรุงเซลล์เม็ดเลือดขาวของคุณได้โดยการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีและเสียหายน้อยลง โภชนาการที่เหมาะสมและปริมาณวิตามินต้านอนุมูลอิสระที่เหมาะสม คุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าวิตามินของคุณทำงานได้ดีที่สุด
Contact me
- เจลประสิทธิภาพสูง 5 อันดับแรก - 26/01/2024
- ประเภทของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน - 09/10/2023
- ยาไส้เลื่อนกระบังลมและยาไส้เลื่อน - 02/10/2023